Wszystkie
Szampon do skóry głowy - jak dopasować do problemu i nie pogorszyć sytuacji?
04-05-2026
Dlaczego dobór szamponu ma znaczenie?
Skóra głowy ma inną budowę i inne potrzeby niż skóra na pozostałych częściach ciała. Jest gęsto pokryta gruczołami łojowymi, ma własną mikroflorę bakteryjną i grzybiczą oraz reaguje na szampon znacznie szybciej, niż większość osób się... Więcej
Top 5 kosmetyków na lato dla skóry, włosów i ciała
23-04-2026
1. Nawilżenie twarzy po zimie - lekki krem i serum zamiast tłustych formuł
Zima zostawia skórę twarzy odwodnioną, matową i często z uszkodzoną barierą hydrolipidową. Wiosną warto oddać jej to, czego zabrakło przez kilka zimnych miesięcy - nawodnienie i lekkie odżywienie bez... Więcej
Niedobór witaminy D3 u dorosłych: objawy, skutki i skuteczna suplementacja
21-04-2026
Dlaczego niedobór witaminy D3 dotyczy tak wielu dorosłych?
Witamina D3 (cholekalcyferol) powstaje głównie w skórze pod wpływem promieniowania UVB. W Polsce synteza skórna zachodzi skutecznie tylko od maja do września, i to pod konkretnymi warunkami. Przez resztę roku organizm musi... Więcej
Suplementy dla mam: jak wspierać organizm przed ciążą, w jej trakcie i po porodzie?
26-03-2026
Dlaczego przed ciążą warto suplementować witaminę B?
O swój organizm należy zadbać już na etapie planowania ciąży. Tym bardziej, że okres ten stanowi dla niego prawdziwą rewolucję. Aby uchronić się przed jej negatywnymi skutkami, warto minimum trzy miesiące wcześniej... Więcej
Odporność dziecka po zimie: jak uniknąć wiosennych infekcji?
19-03-2026
Dlaczego wiosną warto zadbać o odporność dzieci?
Wiosna z pozoru wydaje się idealnym czasem do spacerów, wycieczek i zabaw poza domem. W rzeczywistości jednak wahania temperatur, chłodny wiatr i zmienna pogoda stanowią poważne wyzwanie dla dziecięcego organizmu. Zwłaszcza że po... Więcej
Jak wzmocnić organizm po zimie? Sprawdź, które witaminy warto suplementować wiosną!
12-03-2026
W jaki sposób wzmocnić odporność po zimie?
Po zimie nasz układ odpornościowy potrzebuje odpowiedniego wsparcia. Doskonałym wyborem w tym trudnym czasie będzie więc witamina C, która:
wzmacnia system immunologiczny,
posiada silne właściwości antyoksydacyjne.
Naturalnym... Więcej
Domowe SPA na walentynki: kosmetyki i suplementy na relaks i dobre samopoczucie
12-03-2026
Jak zaplanować relaksujący wieczór ala domowe spa?
Dobrze przygotowany plan domowego SPA nie musi być skomplikowany. Wystarczy spokojny wieczór, wyciszenie i podział pielęgnacji na kilka prostych etapów. To może być romantyczny wieczór dla par, wspólny relaks z przyjaciółkami albo po... Więcej
Probiotyki a prebiotyki: co to jest i czym się od siebie różnią?
28-01-2026
Co to jest probiotyk?
Poszukując odpowiedzi na pytanie, co to jest probiotyk, warto sięgnąć do definicji, opracowanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Zgodnie z nią, probiotyk to żywy organizm, który podawany w odpowiednich ilościach wykazuje korzystne działanie na organizm... Więcej
Suplementy dla Babci i Dziadka: podaruj prezent pełen troski!
15-01-2026
Czy suplementy dla Babci i Dziadka to dobry pomysł na prezent?
Być może zastanawiasz się właśnie, czy suplementy dla Babci i Dziadka to rzeczywiście dobry pomysł na prezent. Musisz wiedzieć więc, że taki podarunek to idealny sposób, by pokazać bliskim, jak bardzo Ci na nich zależy. Z... Więcej
Suplementy na wzdęcia po Wigilii: poznaj skuteczne sposoby na pozbycie się niestrawności!
23-12-2025
Skąd bierze się niestrawność?
Zanim powiemy Ci, co na wigilijną niestrawność będzie najlepszym remedium, skupmy się na chwilę na jej przyczynach. To właśnie ona powoduje bowiem nieprzyjemne dolegliwości i sprawia, że świąteczną przyjemność zastępują uczucie pełności, zgaga i... Więcej
Jak dbać o odporność u osób dorosłych w okresie jesiennym?
29-12-2025
Co sprawia, że nasz układ odpornościowy pracuje gorzej?
Warto pamiętać, że na pracę układu immunologicznego wpływa wiele czynników. Do tych szczególnie istotnych zalicza się:
niewłaściwe odżywianie;
siedzący tryb życia;
brak wystarczającej ilości snu i... Więcej
Jak dbać o odporność u dzieci w okresie jesiennym?
14-01-2026
Czy ruch na świeżym powietrzu jesienią to dobry pomysł?
Wielu rodziców jest przekonanych, że jesienią najlepiej zamknąć swoje dzieci w domu. Wydaje im się, że spacery, kiedy pogoda nie zawsze rozpieszcza, są najgorszym, na co można się zdecydować. Tymczasem okazuje się, że ruch na... Więcej
Nawodnienie organizmu na wakacjach
21-03-2025
Latem szalejemy, uprawiamy sporty i przy okazji mamy do czynienia z dość wysoką temperaturą. W takich okolicznościach można się łatwo odwodnić, a to może mieć bardzo negatywne skutki dla naszego organizmu. Warto, zatem postawić na odpowiednie preparaty, jakie nas wzmocnią i zapewnią w... Więcej
Jak się bezpiecznie opalać?
21-03-2025
Chociaż do wakacji zostało jeszcze trochę czasu, to jednak już w maju słońce daje się we znaki. Można zyskać pierwszą opaleniznę i w pełni korzystać ze słonecznej pogody, ale pod jednym warunkiem. Potrzebna nam jest odpowiednia ochrona, dzięki której będziemy mogli opalać się... Więcej
Niezbędne preparaty na wakacyjne urazy
23-06-2022
Wrzesień to początek roku szkolnego. Pojawiają się już pierwsze obowiązki, ale jeszcze mamy wystarczająco dużo swobody, by korzystać z pięknej pogody i cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu. W czasie takich szaleństw, biegów i korzystania z innych atrakcji mogą się... Więcej
VITOTAL DLA NIEJ I DLA NIEGO NA PREZENT !
05-12-2021
Vitotal Gold dla Kobiet
https://drogeria-bliska.pl/suplement-vitotal-gold-dla-kobiet-x-1000ml-aflofarm.html
Suplement diety został opracowany z myślą o paniach pragnących jak najdłużej zachować świetną formę fizyczną i umysłową. Wiedzących, że ich naturalne piękno łatwo dostrzec... Więcej
Berimal - zadbaj o prawidłowy metabolizm
02-11-2021
Zawarty w Berimalu Metabolizm ekstrakt z zielonej herbaty wspomaga metabolizm tłuszczów i utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu i prawidłowej masy ciała, chrom wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy, witaminy B6 i B12 wspomagają prawidłowy metaboilizm homocysteiny. Więcej
Zwiększanie odporności na jesień i zimę
22-10-2021
Przed nadejściem sezonu jesienno-zimowego powinniśmy zadbać o odporność swojego organizmu. Doskonałą receptą jest racjonalna dieta. Powinny się w niej znaleźć owoce i warzywa. Odporności szczególnie sprzyjają te warzywa i owoce, które są źródłem antyoksydantów. Chcąc wzmocnić... Więcej